気になること

じゃがアリゴLサイズ作り方!気になるカロリー・何味がおすすめ?



最近巷で話題のじゃがアリゴ

Twitte上でも続々と「作ったよ~!」との報告があがっています!

今回は大人気のじゃがアリゴについて

  • じゃがアリゴのカロリーは?
  • じゃがアリゴを作る時のポイント・注意点は?
  • 通常のサイズでは作ったことあるけど、Lサイズだとお湯の量は?
  • 何味がおすすめなの?

などについてまとめていきたいと思います!でははじまり、はじまり~!


じゃがアリゴLサイズの作り方は?

Marika
Marika
Lサイズの作り方を見ているということは既に皆さん”じゃがアリゴ”作ったことあるのかな?

料理研究家のリュウジさんがTwitterでレシピを公開し、瞬く間に拡散され1日に10万リツィートを記録した話題のバズレシピ!

“じゃがアリゴ”の作り方を一応おさらいしていきますね!

じゃがアリゴの作り方

  1. “さけるチーズ”を細かく割いて”じゃがりこ”の中へ入れる
  2. 塩を少し入れる
  3. お湯150ccを入れる(通常サイズ)
  4. 数分待つ
  5. 混ぜる
  6. 出来上がり!

なのですが、今回はLサイズとの事なのでお湯の分量が変わってきます。

Lサイズ→200cc

Lサイズで作りたい方はチーズも少し多めの方が良さそうですよ。

もし固くなってしまったら裏技でレンチンしてみましょう!

500wで30秒位温めると作りやすくなるそうです。

温める時は様子を見ながら少しずつ温めるのがポイントです!

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じゃがアリゴを作る時のポイント・注意点は?

じゃがアリゴを作る時できれば「失敗したくなーーい!」と思いますよね?

Marika
Marika
じゃがアリゴの作り方はシンプル。と~っても簡単にできるのですが、いくつかポイントや注意点があるのでこれを踏まえて作っていきましょう!

①じゃがアリゴを作る時のポイント

まずはじゃがアリゴを上手に作るポイント!

  • お湯の分量は間違えないようにしましょう!→通常150cc、Lサイズ200cc
  • チーズは細かく割き、まんべんなくふりかける
  • 塩→ひとつまみ~ふたつまみ
  • 数分待つ→5~6分程度(蓋はしっかり閉めてね)

②じゃがアリゴを作る時の注意点

じゃがアリゴをカップのまま作っている方が多いようですが、じゃがりこを販売しているカルビーからも注意喚起がありました!

確かに容器は紙なのでお湯を入れて調理すると容器がヘナヘナになってしまいますし、火傷の原因にもなりかねません。

必ず耐熱容器に移してから作りましょう!

カルビーでも色々な味を試して作ってたんですね!影響力の大きさが伺えます(汗)





やっぱり気になるカロリーは?

Marika
Marika
じゃがアリゴ美味しい!けどやっぱり少しカロリー気になるよね・・・

  • じゃがりこサラダ→298kcal : (L)357kcal
  • じゃがりこチーズ→290kcal : (L)350kcal
  • じゃがりこたらこバター→257kcal 
  • じゃがりこじゃがバター→292kcal 

こちらにさけるチーズ(プレーン)1本80kcalが加わることになるので

  • 通常サイズ約380kcal
  • Lサイズ約440kcal

ざっとこんな感じになります。感想としては高くもなく低くもなくというところでしょうか・・・。

ただ、これをパンや焼きそばに乗せて食べたりするとあっという間に高カロリーになってしまいますね。





じゃがアリゴは何味がおすすめなの?

じゃがりこを買う時「じゃがアリゴを作る時って何味がおすすめなの?」と思いませんか?

じゃがりこって今沢山種類が出ているので迷ってしまいますよね!期間限定・地域限定商品などもあってかなりのラインナップです。

さすがカルビーと言ったところ!

皆さん色々な味で作っているようですがチーズ味が人気ですね。

じゃがアリゴ自体にチーズが入っているので、チーズ味はテッパンの組み合わせとも言えるでしょう!





じゃがアリゴアレンジ編

ベーシックなじゃがアリゴも当然美味しいのですが、皆さんそれぞれアレンジして楽しんでいるようです。

①じゃがアリゴリッチver

本家の味に近づけて牛乳バターにんにく入れてバージョン!ただのお湯で作るよりもコクが出て一層美味しくなりますよね。

②じゃがアリゴ+MAGIC SALT

MAGIC SALT自体が色々な食材と相性が良いのでこれも間違い味でしょう!

③じゃがアリゴ+ホワイトソース

ホワイトソースとの相性は間違いないでしょう!ポテトグラタンのような味になるのでしょうか?絶対に美味しいはず!!

④じゃがアリゴ+ベーコンで焼く

ひと手間をかけた一品。じゃがいも、チーズ、ベーコンまさに悪魔の食べ物!美味しくないわけがないですよね^^





マックのポテトでじゃがアリゴが美味すぎ!

じゃがりこの他にもマックのポテトでもイケる!と話題になっています。じゃがりこよりも更にポテト感が強いので本場のアリゴにも近そうですよねw





まとめ

最後までお読みいただきありがとうございます^^

今回は〈じゃがアリゴLサイズ作り方!気になるカロリー・何味がおすすめ?〉でまとめてみました。最後におさらいです!

  • Lサイズで作る時→お湯は200cc、チーズは少し足したほうが良い
  • チーズは細かく割き、まんべんなくふりかける
  • 数分待つ→2~3分程度(蓋はしっかり閉める)
  • カロリーは?→通常サイズ約380kcal / (L)約440kcal
  • おすすめの味は?→チーズ味が人気
  • マックのポテトで作っても美味しい!

他にもリュウジさんは、やみつきになるバズレシピたくさん考案しています!⬇